Overslaan naar inhoud

drie manieren waarop ik jou kan helpen


FRITUUR & FIT: HOE JIJ KAN AFVALLEN ZONDER JE FRITUURBEZOEK OP TE GEVEN


Val duurzaam af zonder streng dieet -  en blijf rustig genieten van een frietje, een avondje uit eten of een welverdiend stuk taart in het weekend.

GRATIS

                         BEKIJK DE TRAINING


 
PERSOONLIJK COACHINGSTRAJECT



Een bewezen en betaalbaar traject voor drukbezette dertigplussers die vet willen verliezen met een drukke agenda.  Zonder te verdrinken in strikte regels of voedingsplannen die toch niet vol te houden zijn.

EXECUTIVE COACHING   BUSY & FIT BLUEPRINT   


DEFINITIEF SLANK 
IN 21 DAGEN CHALLENGE 



In slechts 21 dagen ontdek je precies waarom eerdere diëten niet blijvend werkten – en leer je stap voor stap hoe je jouw streefgewicht wél bereikt en behoudt.

€97

                                 MEER INF​O



FRITUUR & FIT: HOE JIJ KAN AFVALLEN ZONDER JE FRITUURBEZOEK OP TE GEVEN


Val duurzaam af zonder streng dieet -  en blijf rustig genieten van een frietje, een avondje uit eten of een welverdiend stuk taart in het weekend.


GRATIS

                           BEKIJK DE TRAINING


 
PERSOONLIJK COACHINGSTRAJECT



Een bewezen en betaalbaar traject voor drukbezette dertigplussers die vet willen verliezen met een drukke agenda.  Zonder te verdrinken in strikte regels of voedingsplannen die toch niet vol te houden zijn.

 EXECUTIVE COACHING  BUSY & FIT BLUEPRINT   


DEFINITIEF SLANK 
IN 21 DAGEN CHALLENGE 



In slechts 21 dagen ontdek je precies waarom eerdere diëten niet blijvend werkten – en leer je stap voor stap hoe je jouw streefgewicht wél bereikt en behoudt.

€97

                                     MEER INF​O


WIE IS DEZE FINANCE GUY DIE PT GEEFT?

Wout Vereecke - Personal Trainer

Hallokes, ik ben Wout Vereecke – Personal Trainer en (jawel) master in Finance & Risk Management én Innovation & Entrepreneurship. Een tikkeltje atypisch, I know. Maar precies dat maakt mij zo gedreven om continu bij te leren en mijn kennis te verfijnen.

Tijdens mijn tweede master begon ik aan de Henselmans PT-cursus – een van de meest up-to-date, wetenschappelijk onderbouwde opleidingen in personal training. En omdat ik altijd up-to-date wil blijven, volg ik ook het MASS Research Review voor de nieuwste inzichten op het gebied van training en voeding.

Mijn liefde voor fitness begon al op mijn twaalfde en groeide uit tot een ware levensstijl. In de afgelopen vijf jaar heb ik talloze vrienden en kennissen mogen helpen hun doelen te behalen, simpelweg door kleine aanpassingen in hun routine. Niets geeft me meer energie dan het zien van hun vooruitgang en succes.

In mijn huidige rol als CFO support zie ik dat veel mensen denken geen tijd te hebben voor gezond eten of beweging. Vaak ondernemen ze iets, maar na een paar maanden schieten oude gewoontes weer wortel. Zonde, want met kleine aanpassingen en de juiste gewoontes bereik je al heel veel.

Precies daarom heb ik StrengthWise opgericht: om drukbezette dertigplussers te begeleiden naar een strakker lichaam en sterkere mindset – zonder terug te vallen in oude patronen. Ben je klaar om jouw volgende stap te zetten? Ik help je graag op weg!



waarom kiezen voor strengthwise?

Gebruik van wetenschappelijk onderbouwde methodes, een no-nonsense aanpak die werkt.

Menno Henselmans gecertificeerd

De handvaten om goeie routine op te bouwen om regelmatig te sporten 

Wekelijkse check-ins en dagelijks bereikbaar

Elke 4 weken een online face-to-face gesprek 
& updates van jouw schema's

Al meer dan 10 jaar ervaring

Ontwikkel de vaardigheden om zelfstandig verder te gaan zonder terugval

Persoonlijk advies over duurzame voedingskeuzes binnen jouw leven

Duidelijke richtlijnen voor calorieën, macro- en micronutriënten 

Jouw trainingen worden afgestemd op je huidige niveau, hoe lang je kan trainen, je stress, voorkeuren en persoonlijke agenda

Opvolging van iedere training met tips om verder progressie te boeken

waarom kiezen voor strengthwise?

Gebruik van wetenschappelijk onderbouwde methodes, een no-nonsense aanpak die werkt.

Menno Henselmans gecertificeerd

De handvaten om goeie routine op te bouwen om regelmatig te sporten 

Wekelijkse check-ins en dagelijks bereikbaar

Elke 4 weken een online face-to-face gesprek 
& updates van jouw schema's

Al meer dan 10 jaar ervaring

Ontwikkel de vaardigheden om zelfstandig verder te gaan zonder terugval

Persoonlijk advies over duurzame voedingskeuzes binnen jouw leven

Duidelijke richtlijnen voor calorieën, macro- en micronutriënten 

Jouw trainingen worden afgestemd op je huidige niveau, hoe lang je kan trainen, je stress, voorkeuren en persoonlijke agenda

Opvolging van iedere training met tips om verder progressie te boeken

blijf op de hoogte van mijn diensten 
en gratis content via mijn nieuwsletter!