drie manieren waarop ik jou kan helpen

FRITUUR & FIT: HOE JIJ KAN AFVALLEN ZONDER JE FRITUURBEZOEK OP TE GEVEN
Val duurzaam af zonder streng dieet -
en blijf rustig genieten van een frietje, een avondje uit eten of een welverdiend stuk taart in het weekend.
GRATIS
BEKIJK DE TRAINING

PERSOONLIJK COACHINGSTRAJECT
Een bewezen en betaalbaar traject voor drukbezette dertigplussers die vet willen verliezen met een drukke agenda. Zonder te verdrinken in strikte regels of voedingsplannen die toch niet vol te houden zijn.
EXECUTIVE COACHING BUSY & FIT BLUEPRINT

DEFINITIEF SLANK
IN 21 DAGEN CHALLENGE
In slechts 21 dagen ontdek je precies waarom eerdere diëten niet blijvend werkten – en leer je stap voor stap hoe je jouw streefgewicht wél bereikt en behoudt.
€97
MEER INFO

FRITUUR & FIT: HOE JIJ KAN AFVALLEN ZONDER JE FRITUURBEZOEK OP TE GEVEN
Val duurzaam af zonder streng dieet -
en blijf rustig genieten van een frietje, een avondje uit eten of een welverdiend stuk taart in het weekend.
GRATIS
BEKIJK DE TRAINING

PERSOONLIJK COACHINGSTRAJECT
Een bewezen en betaalbaar traject voor drukbezette dertigplussers die vet willen verliezen met een drukke agenda. Zonder te verdrinken in strikte regels of voedingsplannen die toch niet vol te houden zijn.
EXECUTIVE COACHING BUSY & FIT BLUEPRINT

DEFINITIEF SLANK
IN 21 DAGEN CHALLENGE
In slechts 21 dagen ontdek je precies waarom eerdere diëten niet blijvend werkten – en leer je stap voor stap hoe je jouw streefgewicht wél bereikt en behoudt.
€97
MEER INFO
WIE IS DEZE FINANCE GUY DIE PT GEEFT?
Wout Vereecke - Personal Trainer
Hallokes, ik ben Wout Vereecke – Personal Trainer en (jawel) master in Finance & Risk Management én Innovation & Entrepreneurship. Een tikkeltje atypisch, I know. Maar precies dat maakt mij zo gedreven om continu bij te leren en mijn kennis te verfijnen.
Tijdens mijn tweede master begon ik aan de Henselmans PT-cursus – een van de meest up-to-date, wetenschappelijk onderbouwde opleidingen in personal training. En omdat ik altijd up-to-date wil blijven, volg ik ook het MASS Research Review voor de nieuwste inzichten op het gebied van training en voeding.
Mijn liefde voor fitness begon al op mijn twaalfde en groeide uit tot een ware levensstijl. In de afgelopen vijf jaar heb ik talloze vrienden en kennissen mogen helpen hun doelen te behalen, simpelweg door kleine aanpassingen in hun routine. Niets geeft me meer energie dan het zien van hun vooruitgang en succes.
In mijn huidige rol als CFO support zie ik dat veel mensen denken geen tijd te hebben voor gezond eten of beweging. Vaak ondernemen ze iets, maar na een paar maanden schieten oude gewoontes weer wortel. Zonde, want met kleine aanpassingen en de juiste gewoontes bereik je al heel veel.
Precies daarom heb ik StrengthWise opgericht: om drukbezette dertigplussers te begeleiden naar een strakker lichaam en sterkere mindset – zonder terug te vallen in oude patronen. Ben je klaar om jouw volgende stap te zetten? Ik help je graag op weg!

waarom kiezen voor strengthwise?
Gebruik van wetenschappelijk onderbouwde methodes, een no-nonsense aanpak die werkt.
Menno Henselmans gecertificeerd
De handvaten om goeie routine op te bouwen om regelmatig te sporten
Wekelijkse check-ins en dagelijks bereikbaar
Elke
4 weken een online face-to-face gesprek
& updates van jouw schema's
Al meer dan 10 jaar ervaring
Ontwikkel de vaardigheden om zelfstandig verder te gaan zonder terugval
Persoonlijk advies over duurzame voedingskeuzes binnen jouw leven
Duidelijke richtlijnen voor calorieën, macro- en micronutriënten
Jouw trainingen worden afgestemd op je huidige niveau, hoe lang je kan trainen, je stress, voorkeuren en persoonlijke agenda
Opvolging van iedere training met tips om verder progressie te boeken
waarom kiezen voor strengthwise?
Gebruik van wetenschappelijk onderbouwde methodes, een no-nonsense aanpak die werkt.
Menno Henselmans gecertificeerd
De handvaten om goeie routine op te bouwen om regelmatig te sporten
Wekelijkse check-ins en dagelijks bereikbaar
Elke
4 weken een online face-to-face gesprek
& updates van jouw schema's
Al meer dan 10 jaar ervaring
Ontwikkel de vaardigheden om zelfstandig verder te gaan zonder terugval
Persoonlijk advies over duurzame voedingskeuzes binnen jouw leven
Duidelijke richtlijnen voor calorieën, macro- en micronutriënten
Jouw trainingen worden afgestemd op je huidige niveau, hoe lang je kan trainen, je stress, voorkeuren en persoonlijke agenda
Opvolging van iedere training met tips om verder progressie te boeken