STRENGTHWISE EXECUTIVE COACHING
Persoonlijke begeleiding voor drukbezette dertigplussers
die vet willen verliezen,
zonder tijd te verspillen.
STRENGTHWISE EXECUTIVE COACHING
persoonlijke begeleiding voor drukbezette dertigplussers
die vet willen verliezen,
zonder tijd te verspillen.
ALTIJD BEREIKBAAR
- Dagelijkse bereikbaar voor vragen en voedingsadvies.
- Elke 4 weken een grondige check-in.
GEDRAGSVERANDERINGEN
- Voedingsbegeleiding op je huidige keuzes én een gepersonaliseerd maaltijdplan als houvast die je onbeperkt kan bijwerken.
- Gepersonaliseerd trainingsplan die rekening houdt met jouw agenda en verschillende vormen van beweging die jij wilt doen.
workshops & community
- Toegang tot meer dan 30 workshops over verschillende
topics die leiden tot duurzaam gewichtsverlies. - Toegang tot de StrengthWise Community.
Ik wil vrijblijvende informatie aanvragen
opstartplaatsen zijn beperkt tot 2 per maand.
100% tevredenheidsgarantie
Volg je drie maanden lang serieus mijn coaching en pas je de adviezen toe, maar zie je geen resultaat? Dan betaal ik jou terug.
100% tevredenheidsgarantie
Volg je drie maanden lang serieus mijn coaching en pas je de adviezen toe, maar zie je geen resultaat? Dan betaal ik jou terug.
hoe werkt het?
Ik ben dagelijks bereikbaar voor al jouw vragen en 4 weken hebben we een uitgebreide check-in waar we jouw progressie en huidige struikelblokken bespreken.
Ik help je met het stellen van duidelijke doelen en bied een op maat gemaakt trainings- en voedingsplan dat continu wordt bijgewerkt. Bovenop het voedingsplan krijg je ook voedingsbegeleiding binnen je huidige voedingskeuzes. Dit is beter vol te houden en voorkomt dat je na de coaching terugvalt in oude eetgewoonten.
Wekelijks houd je diverse aspecten bij zoals je training, de uitvoering van oefeningen, voeding, slaap, stress, gewicht en foto's. De exacte details en wat voor jou haalbaar is bespreken we tijdens het intake gesprek.
Ik wil startinformatie aanvragen
hoe werkt het?
Ik ben dagelijks bereikbaar voor al jouw vragen en 4 weken hebben we een uitgebreide check-in waar we jouw progressie en huidige struikelblokken bespreken.
Ik help je met het stellen van duidelijke doelen en bied een op maat gemaakt trainings- en voedingsplan dat continu wordt bijgewerkt. Bovenop het voedingsplan krijg je ook voedingsbegeleiding binnen je huidige voedingskeuzes. Dit is beter vol te houden en voorkomt dat je na de coaching terugvalt in oude eetgewoonten.
Wekelijks houd je diverse aspecten bij zoals je training, de uitvoering van oefeningen, voeding, slaap, stress, gewicht en foto's. De exacte details en wat voor jou haalbaar is bespreken we tijdens het intake gesprek.
Ik wil startinformatie aanvragen
wetenschap toegepast op jouw leven
Mijn doel is om jou fitter en gezonder te maken door een no-nonsense aanpak. Ik creëer makkelijk te volgen trainingsschema's en voedingsbegeleiding op basis van het laatste wetenschappelijk onderzoek, zodat je optimaal kunt presteren met weinig tijd.
Je trainingen worden volledig afgestemd op jouw niveau, genetische aanleg, beschikbare tijd, stressniveau, andere sportactiviteiten, voorkeuren en persoonlijke agenda.
Ik wil startinformatie aanvragen
FLEXIBEL
Mis je een aanpak die echt bij jou past? Een standaardmethode werkt niet voor iedereen. Ik bied een persoonlijke en doelgerichte aanpak, geen generieke programma's. Deze coaching past zich aan jou aan, niet andersom.
Ik speel proactief in op veranderingen in jouw leven en pas alles aan jouw persoonlijke situatie aan. Als het even tegenzit of je hebt een blessure, denk ik met je mee. Ook op mentaal vlak sta ik voor je klaar.
Ik wil startinformatie aanvragen
FLEXIBEL
Mis je een aanpak die echt bij jou past? Een standaardmethode werkt niet voor iedereen. Ik bied een persoonlijke en doelgerichte aanpak, geen generieke programma's. Deze coaching past zich aan jou aan, niet andersom.
Ik speel proactief in op veranderingen in jouw leven en pas alles aan jouw persoonlijke situatie aan. Als het even tegenzit of je hebt een blessure, denk ik met je mee. Ook op mentaal vlak sta ik voor je klaar.
Ik wil startinformatie aanvragen