WIE IS DEZE FINANCE GUY DIE PT GEEFT?

Wout Vereecke - Personal Trainer

Hi, ik ben Wout Vereecke – Personal Trainer en (jawel) master in Finance & Risk Management én Innovation & Entrepreneurship. Een tikkeltje atypisch, I know. Maar precies dat maakt mij zo gedreven om continu bij te leren en mijn kennis te verfijnen.

Tijdens mijn tweede master begon ik aan de Henselmans PT-cursus – een van de meest up-to-date, wetenschappelijk onderbouwde opleidingen in personal training. En omdat ik altijd up-to-date wil blijven, volg ik ook het MASS Research Review voor de nieuwste inzichten op het gebied van training en voeding.

Mijn liefde voor fitness begon al op mijn twaalfde en groeide uit tot een ware levensstijl. In de afgelopen vijf jaar heb ik talloze vrienden en kennissen mogen helpen hun doelen te behalen, simpelweg door kleine aanpassingen in hun routine. Niets geeft me meer energie dan het zien van hun vooruitgang en succes.

In mijn huidige rol als CFO support zie ik dat veel mensen denken geen tijd te hebben voor gezond eten of beweging. Vaak ondernemen ze iets, maar na een paar maanden schieten oude gewoontes weer wortel. Zonde, want met kleine aanpassingen en de juiste gewoontes bereik je al heel veel.

Precies daarom heb ik StrengthWise opgericht: om drukbezette professionals te begeleiden naar een strakker lichaam en sterkere mindset – zonder terug te vallen in oude patronen. Ben je klaar om jouw volgende stap te zetten? Ik help je graag op weg!

nog vragen?

missie

Mijn missie bij Strengthwise is om drukke professionals te helpen een leven te leiden waarin gewicht, energietekort of het jojo-effect geen belemmeringen meer vormen. In een wereld vol valse claims onderscheid ik feiten van fabels, met adviezen die steunen op wetenschappelijk onderzoek. Ik geloof in een persoonlijke aanpak, afgestemd op ieders unieke behoeften en levensstijl, zodat duurzame gewoontes moeiteloos in een druk bestaan passen.

Mijn coaching gaat verder dan enkel resultaten halen: ik leer je wáárom je succes boekt, zodat je het blijvend kunt vasthouden. Zo bouw je aan een gezond, sterk en zelfverzekerd lichaam, de basis voor zowel persoonlijke als professionele groei. Dit is mijn “Why”: het inspireren en ondersteunen van drukbezette mensen bij het creëren van een blijvende, positieve relatie met hun gezondheid en lichaam – én bij het verhogen van hun energieniveau, productiviteit en welzijn, op elk moment in hun leven.

let's go!

hoe doe ik dit?

Mijn methode is erop gericht een stevig fundament te leggen voor blijvend succes, zonder ooit te vervallen in rigide diëten of onhaalbare schema’s.

Wetenschappelijk onderbouwde begeleiding

Ik combineer evidence-based trainings- en voedingsprincipes met persoonlijke coaching. Hierdoor sluiten oefeningen en voedingsadviezen aan op jouw lichaam en levensstijl.

Persoonlijke en haalbare strategie

Ik begrijp de uitdagingen van drukke professionals. Daarom stel ik realistische doelen die passen in jouw hectische agenda. Zo blijft je motivatie hoog en houd je je resultaten vast.

Focus op mindset en gewoontevorming

Ik begeleid je bij het opbouwen van gezonde gewoonten. Zo word je minder vatbaar voor stress en voorkom je terugval. Dit vergroot de kans op blijvende resultaten, zonder jojo-effect.

Structurele voortgang en ondersteuning

Mijn 12-wekenprogramma is overzichtelijk en gefaseerd: elke fase richt zich op specifieke mijlpalen, met regelmatige evaluaties en bijsturing. Zo blijf je op koers én gemotiveerd.

Door deze aanpak bouw ik samen met jou aan een nieuwe, duurzame leefstijl. Niet zomaar een kortstondig succes, maar een blijvende verandering die écht impact maakt op zowel je persoonlijke als professionele leven.