STRENGTHWISE
Bereik je doelen in 12 weken
met de meest up-to-date
technieken op maat.
BEKIJK HOE IK JOU KAN HELPEN
STRENGTHWISE
Bereik je doelen in
12 weken
met de meest
up-to-date
technieken
op maat.
BEKIJK HOE IK JOU KAN HELPEN
klinkt dit bekend?
vastgelopen zonder resultaat
Je hebt hard gewerkt en veel geprobeerd, maar je zit vast met je gewicht, vetpercentage, kracht of spiermassa. Mijn persoonlijke aanpak zorgt voor een doorbraak door een op maat gemaakt plan en een continue begeleiding. Zodat je eindelijk de resultaten behaalt die je wilt.
kennis zonder resultaat
Hoewel je over de juiste kennis beschikt, lukt het je niet om je doelen te bereiken. Mijn coaching biedt je de stok achter de deur die je nodig hebt om consistent te blijven en je kennis om te zetten in resultaat.
terugvallen in oude gewoontes
Consistentie is moeilijk, vooral als je terugvalt in oude gewoontes. Ik help je om een duurzame routine te ontwikkelen die je vol kunt houden, zodat je jouw resultaten behoudt en verbetert. Op deze manier kan je na de samenwerking verder, zonder terug te vallen.
balans en structuur in een druk leven
Met een
stressvolle job, studie of gezinsleven is het moeilijk om alles te combineren
met je training en voeding. Ik help je om balans en structuur te vinden, op deze manier kan je alles moeiteloos integreren in je dagelijks leven.
vastgelopen zonder resultaat
Je hebt hard gewerkt en veel geprobeerd, maar je zit vast met je gewicht, vetpercentage, kracht of spiermassa. Mijn persoonlijke aanpak zorgt voor een doorbraak door een op maat gemaakt plan en een continue begeleiding. Zodat je eindelijk de resultaten behaalt die je wilt.
kennis zonder resultaat
Hoewel je over de juiste kennis beschikt, lukt het je niet om je doelen te bereiken. Mijn coaching biedt je de stok achter de deur die je nodig hebt om consistent te blijven en je kennis om te zetten in resultaat.
terugvallen in oude gewoontes
Consistentie is moeilijk, vooral als je terugvalt in oude gewoontes. Ik help je om een duurzame routine te ontwikkelen die je vol kunt houden, zodat je jouw resultaten behoudt en verbetert. Op deze manier kan je na de samenwerking verder, zonder terug te vallen.
balans en structuur in een druk leven
Met een
stressvolle job, studie of gezinsleven is het moeilijk om alles te combineren
met je training en voeding. Ik help je om balans en structuur te vinden, op deze manier kan je alles moeiteloos integreren in je dagelijks leven.
drie manieren waarop ik jou kan helpen
FRITUUR & FIT: HOE JIJ KAN AFVALLEN ZONDER JE FRITUURBEZOEK OP TE GEVEN
Val duurzaam af zonder streng dieet -
en blijf rustig genieten van een frietje, een avondje uit eten of een welverdiend stuk taart in het weekend.
GRATIS
BEKIJK DE TRAINING
PERSOONLIJK COACHINGSTRAJECT
Een bewezen en betaalbaar traject voor drukbezette dertigplussers die vet willen verliezen met een drukke agenda. Zonder te verdrinken in strikte regels of voedingsplannen die toch niet vol te houden zijn.
EXECUTIVE COACHING BUSY & FIT BLUEPRINT
DEFINITIEF SLANK
IN 21 DAGEN CHALLENGE
In slechts 21 dagen ontdek je precies waarom eerdere diëten niet blijvend werkten – en leer je stap voor stap hoe je jouw streefgewicht wél bereikt en behoudt.
€97
MEER INFO
FRITUUR & FIT: HOE JIJ KAN AFVALLEN ZONDER JE FRITUURBEZOEK OP TE GEVEN
Val duurzaam af zonder streng dieet -
en blijf rustig genieten van een frietje, een avondje uit eten of een welverdiend stuk taart in het weekend.
GRATIS
BEKIJK DE TRAINING
PERSOONLIJK COACHINGSTRAJECT
Een bewezen en betaalbaar traject voor drukbezette dertigplussers die vet willen verliezen met een drukke agenda. Zonder te verdrinken in strikte regels of voedingsplannen die toch niet vol te houden zijn.
EXECUTIVE COACHING BUSY & FIT BLUEPRINT
DEFINITIEF SLANK
IN 21 DAGEN CHALLENGE
In slechts 21 dagen ontdek je precies waarom eerdere diëten niet blijvend werkten – en leer je stap voor stap hoe je jouw streefgewicht wél bereikt en behoudt.
€97
MEER INFO
waarom kiezen voor strengthwise?
Gebruik van wetenschappelijk onderbouwde methodes, een no-nonsense aanpak die werkt.
Menno Henselmans gecertificeerd
De handvaten om goeie routine op te bouwen om regelmatig te sporten
Wekelijkse check-ins en dagelijks bereikbaar
Elke
4 weken een online face-to-face gesprek
& updates van jouw schema's
Al meer dan 10 jaar ervaring
Ontwikkel de vaardigheden om zelfstandig verder te gaan zonder terugval
Persoonlijk advies over duurzame voedingskeuzes binnen jouw leven
Duidelijke richtlijnen voor calorieën, macro- en micronutriënten
Jouw trainingen worden afgestemd op je huidige niveau, hoe lang je kan trainen, je stress, voorkeuren en persoonlijke agenda
Opvolging van iedere training met tips om verder progressie te boeken
waarom kiezen voor strengthwise?
Gebruik van wetenschappelijk onderbouwde methodes, een no-nonsense aanpak die werkt.
Menno Henselmans gecertificeerd
De handvaten om goeie routine op te bouwen om regelmatig te sporten
Wekelijkse check-ins en dagelijks bereikbaar
Elke
4 weken een online face-to-face gesprek
& updates van jouw schema's
Al meer dan 10 jaar ervaring
Ontwikkel de vaardigheden om zelfstandig verder te gaan zonder terugval
Persoonlijk advies over duurzame voedingskeuzes binnen jouw leven
Duidelijke richtlijnen voor calorieën, macro- en micronutriënten
Jouw trainingen worden afgestemd op je huidige niveau, hoe lang je kan trainen, je stress, voorkeuren en persoonlijke agenda
Opvolging van iedere training met tips om verder progressie te boeken
